20 декабря в Электротеатре Станиславский пройдет мастер-класс по театральной йоге. Тренинг-самопознание проведет Анастасия Ксенофонтова.
Театральная йога станет частью актерского мастер-класса, в котором упражнения и медитации помогут найти в себе точку опоры, управлять вниманием, улучшить концентрацию и фокус, а также добавят энергии.
«Упражнения из йоги внедрены в актерский тренинг, в первую очередь для того, чтобы беспокойный, сопротивляющийся мозг наконец расслабился и дал нам возможность жить и творить исходя из новых, созидательных паттернов», – говорится в анонсе класса театральной йоги.
Театральная йога станет частью актерского мастер-класса, в котором упражнения и медитации помогут найти в себе точку опоры, управлять вниманием, улучшить концентрацию и фокус, а также добавят энергии.
«Упражнения из йоги внедрены в актерский тренинг, в первую очередь для того, чтобы беспокойный, сопротивляющийся мозг наконец расслабился и дал нам возможность жить и творить исходя из новых, созидательных паттернов», – говорится в анонсе класса театральной йоги.
